Dein Yoga Retreat in der Schweiz
Zeit für Dich
Erlebe ein einzigartiges Yoga Retreat im Kraftort Poschiavo im Süden des Kantons Graubünden. Umgeben von der Bergwelt und der Schönheit des Tals tankst Du neue Energie und nimmst Dir eine Auszeit von Deinem Alltag. In den Yogastunden mit Dominique findest Du in Deine Balance und tust Deinem Körper und Geist Gutes.
Was Dich an unseren Camps erwartet
Fundierte
Praxis
Dominique praktiziert seit über 10 Jahren Yoga und hat die vierjährige Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert, welche über 3000 Ausbildungsstunden in der Schweiz als auch in Indien umfasste. Unsere Camps führen wir mit maximal 14 Gästen durch, so dass wir auf Deine Anliegen eingehen können.
Wandern
oder Biken
Wenn wir Yoga draussen geniessen und gemeinsam das Puschlav entdecken, entscheidest Du, ob Du wandernd oder auf dem Bike mit dabei sein möchtest. Wir planen unsere Routen so, dass sich Wanderer und Biker zum gemeinsamen Outdoor Yoga und anschliessendem Picknick treffen.
Einheimische
Küche
Wir legen Wert auf einen achtsamen Umgang mit unserer Natur und tischen Euch an unseren Camps regionale Produkte auf—von wiederentdeckten Wildkräutern und Gemüsesorten bis zu Veltliner Naturweinen. Bei einheimischen Produzenten erfährst Du mehr über die Zutaten und deren Zubereitung.
Yoga Ferien in Graubünden
Welche Art von Yoga machen wir in diesem Retreat?
Dominique unterrichtet in der Tradition des Hatha-Yoga, angereichert mit Vinyasa-Elementen. In ihren Yogastunden stehen die Kräftigung, Ausrichtung und Entspannung des Körpers und die Zentrierung des Geistes mittels asanas (Körperhaltungen), pranayamas (Atemübungen) und Meditation im Zentrum. Die Yogastunden am Retreat richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Dominique ist Mitglied des Schweizer Yogaverband und Krankenkassen anerkannt sowie als Yogalehrerin mit dem QualiCert Gütesiegel ausgezeichnet.
Zwischen Engadin und Veltlin – Kraftort Poschiavo in Graubünden
Das Bündner Südtal Valposchiavo liegt zwischen dem Piz Bernina mit seinen 4049 Metern über Meer und dem italienischen Veltlin. So lassen sich im Tal fast alle Höhenstufen der Vegetation finden, was eine reichhaltige Flora und Fauna und grosse Auswahl an landwirtschaftlichen Rohstoffen ermöglicht. Das Puschlav wird seit jeher wegen seiner natürlichen Kraft geschätzt.
